▲１５００人の少年が驚異的にドリブル力をＵＰした５つのステップとは？▲
すぐにできるドリブル・ボールタッチ練習メニュー【パート１】
基本ボールタッチ・ドリル練習を紹介します！！
ＮＯ１
インサイド・アウトサイドのボールタッチ！！
片足のインサイドとアウトサイドで順番にボールをタッチします。
ＮＯ２
インサイド・アウトサイドボールタッチの両足バージョン！！
例）どちらの足からでもよいですが、右足のアウト・イン左足のアウト・インこのような形でボールに触れること
ＮＯ３
アウトサイド・アウトサイド・足の裏のボールタッチ！！
例）右アウト・右アウト・右足の裏 左アウト・左アウト・左足の裏
このように行います。
ＮＯ４
アウトサイド・アウトサイドのボールタッチ！！
例）右足アウト・右足アウト・左足アウト・左足アウトの順番でボールをタッチします！！
ＮＯ５
足の裏のボールタッチ！！
例）両足の足の裏で順番にボールに触れ前進したり後進したりする！！
ＮＯ６
足の裏のボールタッチ！！
例）片足の足の裏でずっとボールを転がして前進したり後進する！！
ボールタッチの練習をするときに大切なこと
ボールをしっかりとらえること（触ること）
※しっかりとボールに触れずそれが身体にしみこんでしまう選手が結構います。特に苦手な足の足の裏とか・・・
ボールと一緒に体を動かすこと。ステップをしっかり踏むこと
※ステップを踏まずに足先だけでやろうとするとバランスを崩してしまう。バランスが崩れるという事は転倒する可能性が高い！！転倒するということは・・・
リズミカルにやること
※遅くやったり、早くやったりすることでボールタッチの緩急をつけることができるようになります。ただ早ければというよりは緩急をつけられるとよいと思います。
慣れてきたら姿勢良くボールタッチを心がける
※姿勢を正すという事は目線が上がります。『顔をあげて』っていうと不自然に顔を上げる選手がいます・・・姿勢を正してというと自然に顔が上がるようになります。
この練習に関してはやり方を理解することが難しい選手がいますよね？？（幼稚園生・１年生とか・・・）
そのようなときに私たちは足のインサイド・アウトサイドに順番をつけてあげるようにしています。
右足のアウトサイドを１番 右足のインサイドを２番 左足のアウトサイドを３番 左足のアウトサイドを４番とか！！
それで実際練習の際に『じゃーまずは１番と２番を順番にボールを触ってみよう』等
このようにひと手間加えてあげると小さい選手たちにはわかりやすいかもしれませんね！！
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