▲１５００人の少年が驚異的にドリブル力をＵＰした５つのステップとは？▲
コーディネーション【定位能力】
『絶え間なく動いている味方・相手・ボールならびにゴールとの関係で自分の身体の位置を時間的・空間的に正確に決める能力』
先日テレビでスペイン代表シャビのドキュメントがやってました。
シャビの頭にカメラをつけて、試合をやってもらいシャビの視点で見る！！みたいな内容でした！！
まさにシャビはこの定位能力が半端なかったです！！
味方や敵、スペースなどを瞬時に把握していました！！
サッカーに置き換えると
ロングボールやキーパのパントキックの際に瞬時に落下地点を予測する能力！！
ボールのスピードや弾道、強さ、距離感を見抜く能力！！
味方や敵の位置を瞬時に確認して、ボールを出す場所を決める能力！！
具体的な練習方法はこちら↓↓↓
簡単なものから難しいものまでありますがそれは学年や年齢に応じてコーチの方が工夫しましょう！！
１、ボールを上に投げてキャッチする
単純な練習ですが、ボールが上にあるときに手を叩いてみたり、地面をタッチしたり何かプラスで付け加えるとバリエーションが増えますね！！
２、ボールを上に投げてそのボールの周りを手で一周させてとる！！
片手で一周が簡単だったら両手とか、片手で２週とかにレベルをアップしましょう！！
３、ボールのパス・パス
友達とお互いがボールを手で持ち、同じタイミングでパスをし合い飛んできたボールをキャッチする！！
普通に投げるのも良いと思いますが一人は真正面になげて一人はバウンドボールを投げたりしても面白いです。
人数を増やしても良いと思います！！
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